L'Asthme et les arts Tai Chi TaoïsteMD
Si vous avez reçu un diagnostic d’asthme, il est possible que votre difficulté à respirer et l’anxiété causée par l’impression de toujours être à bout de souffle vous empêchent de profiter de la vie. Vous composez peut-être avec la crainte d’une nouvelle crise, la frustration, la dépression, la perte de contrôle et les limites que vous impose la maladie. L’asthme peut certainement nuire à votre qualité de vie.
Heureusement, le Tai Chi peut aider à améliorer la fonction respiratoire et à diminuer la prise de médicaments. Les mouvements physiques que comporte la pratique Tai Chi TaoïsteMD contribuent à l’expansion de la cage thoracique et à la détente du corps, ce qui améliore la santé et la capacité pulmonaires. Les chants psalmodiés aident également à détendre et à dilater les poumons, tout en améliorant la force et la clarté de l’esprit. Les arts Tai Chi TaoïsteMD procurent une sensation de quiétude ainsi qu’un sentiment d’autonomie et de contrôle sur sa propre santé.
En outre, ceux qui pratiquent les arts Tai Chi TaoïsteMD disent avoir plus de souplesse, d’équilibre et de force, ressentir moins de stress et éprouver un sentiment de légèreté et de bien-être.
Respirez à pleins poumons · Bougez librement · Soyez actif
Contrôler l’asthme grâce aux arts Tai Chi TaoïsteMD
Une participante de longue date explique que la pratique Tai Chi TaoïsteMD a réduit la gravité de son asthme, diminué sa prise de médicaments et amélioré sa qualité de vie.
Que disent les personnes asthmatiques à propos des arts Tai Chi Taoïste® ?
Je respire tellement mieux maintenant que je pratique le Tai Chi TaoïsteMD. Je n’ai plus autant besoin de mon inhalateur.
– Kay, New Zealand
Je souffre d’une grave maladie pulmonaire et je suis convaincue que les arts Tai Chi TaoïsteMD m’aident à contrôler les symptômes et me permettent de vivre une vie bien remplie.
– Janice, Ontario
Quand j’ai commencé à pratiquer les arts Tai Chi TaoïsteMD, mon asthme s’aggravait à tel point que j’avais perdu le contrôle. J’étais devenue excessivement sensible à tous les déclencheurs – exercice, allergènes environnementaux, produits chimiques, parfums – et je devais souvent utiliser un inhalateur pour contrôler mes symptômes ou en cas de crise. C’était épuisant et extrêmement exigeant pour mon corps sans compter que récupérer d’une crise prenait du temps.
– Wendy, British Columbia
Cultiver la santé et le bien-être par les arts Tai Chi TaoïsteMD
Les arts Tai Chi TaoïsteMD font intervenir tout le corps et ont un immense effet sur tous les aspects de notre santé et de notre bien-être. Ils nourrissent et transforment profondément le corps, le cœur et l’esprit.
La pratique Tai Chi TaoïsteMD comporte une gamme complète de mouvements, qui entraînent un étirement profond et une rotation continue de la colonne vertébrale. Elle fait travailler toute la physiologie, notamment les systèmes musculaire, squelettique et circulatoire, ainsi que les tendons, les articulations, les tissus conjonctifs et les organes. Cette pratique améliore la force, la souplesse et la résilience, quel que soit notre état de santé. C’est une forme de méditation en mouvement qui a un effet profondément apaisant sur le système nerveux et le cerveau. Elle réduit l’anxiété, allège le cœur, calme et libère l’esprit.
Faites l’essai de la pratique Tai Chi TaoïsteMD dans un emplacement près de chez vous.
