Après une période de convalescence, j’ai été en mesure de recommencer à prendre des marches. Au bas de cet escalier, j’ai hésité… Mon conjoint m’a alors encouragée en me disant que je n’avais qu’à monter une marche à la fois.

Arrivée en haut, j’ai fait le lien avec ma pratique des arts Tai Chi Taoïste®. C’est 1% d’amélioration chaque jour, une marche à la fois. La transformation se fait subtilement. 1% plus de mouvements. 1% plus de méditation. 1% plus de chanting. 1% plus calme et 1% plus jeune à chaque fois.

After a period of recovery, I was able to begin going for walks again. When I hesitated at the base of a staircase, my spouse encouraged me, saying that I just had to go up one step at a time.

At the top, I made the connection with my practice of the Taoist Tai Chi® arts. It is 1% improvement every day, one step at a time. The transformation is subtle. 1% more movement. 1% more meditation. 1% more chanting. 1% calmer and 1% younger every time. 

~Louise-Anne