Un cœur en santé et la réadaptation cardiaque par les arts Tai Chi TaoïsteMD
Si vous avez reçu un diagnostic de maladie coronarienne ou si vous avez récemment subi une chirurgie cardiaque, il est possible que vous vous sentiez faible, anxieux, peut-être même déprimé. Les troubles cardiaques peuvent grandement nuire à votre qualité de vie.
Heureusement, le Tai Chi peut aider à améliorer la santé cardiaque, à mieux composer avec la cardiopathie, à se rétablir à la suite d’une chirurgie et à mener une vie plus satisfaisante. Beaucoup de participants disent que la pratique Tai Chi TaoïsteMD leur donne de l’énergie, les aide à réduire le stress et l’anxiété et à améliorer considérablement leur humeur. Ces mouvements physiques améliorent aussi la force cardiovasculaire et musculaire ainsi que la circulation, ce qui a pour effet de réduire les risques de maladie cardiaque et de limiter d’autres problèmes éventuels. L’entraînement dans ces arts est un moyen de maintenir une saine fonction cardiaque.
Ceux et celles qui pratiquent les arts Tai Chi TaoïsteMD disent également avoir amélioré leur équilibre et leur souplesse en plus d’éprouver un sentiment de légèreté et de bien-être.
Bougez avec assurance · Soyez en équilibre · Trouvez la force
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Se remettre d’une chirurgie cardiaque
Vidéo 1: Une femme explique comment elle a utilisé les arts Tai Chi TaoïsteMD pour se remettre d’une opération. La pratique Tai Chi TaoïsteMD lui donne de l’énergie, et les doux mouvements ont grandement favorisé la guérison du tissu cicatriciel à la suite de l’ouverture du sternum.
Vidéo 2: Un homme explique que les arts Tai Chi TaoïsteMD favorisent l’ouverture de la poitrine, ce qui a contribué à son rétablissement à la suite d’un double pontage. Il n’a souffert d’aucune douleur liée au tissu cicatriciel. Sa pratique lui donne de la résilience.
Ce que les participants qui se rétablissent de problèmes cardiaques disent de la pratique Tai Chi TaoïsteMD
La médecine occidentale m’a beaucoup aidé à la suite d’une crise cardiaque, il y a 10 ans. Mais la pratique Tai Chi TaoisteMD m’a beaucoup apporté et m’apporte encore beaucoup. L’un des cardiologues de l’hôpital St. Paul’s était ravi à l’idée que je pratique le Tai Chi et m’a enjoint de faire du Tai Chi tous les jours. L’un de ses collègues a constaté que je récupérais des forces plus rapidement que tous ceux qui avaient participé au programme de santé cardiaque de l’hôpital.
– Bill, Colombie-Britannique
Ayant subi une transplantation cardiaque, je comprends parfaitement bien l’importance de contrôler le stress aussi bien physique qu’émotionnel. La pratique Tai Chi TaoïsteMD m’a énormément aidée à cet égard.
– Carrie, Colombie-Britannique
Cultiver la santé et le bien-être par les arts Tai Chi TaoïsteMD
Les arts Tai Chi TaoïsteMD font intervenir tout le corps et ont un immense effet sur tous les aspects de notre santé et de notre bien-être. Ils nourrissent et transforment profondément le corps, le cœur et l’esprit.
La pratique Tai Chi TaoïsteMD comporte une gamme complète de mouvements, qui entraînent un étirement profond et une rotation continue de la colonne vertébrale. Elle fait travailler toute la physiologie, notamment les systèmes musculaire, squelettique et circulatoire, ainsi que les tendons, les articulations, les tissus conjonctifs et les organes. Cette pratique améliore la force, la souplesse et la résilience, quel que soit notre état de santé. C’est une forme de méditation en mouvement qui a un effet profondément apaisant sur le système nerveux et le cerveau. Elle réduit l’anxiété, allège le cœur, calme et libère l’esprit.
Faites l’essai de la pratique Tai Chi TaoïsteMD dans un emplacement près de chez vous.
