La douleur chronique et les arts Tai Chi TaoïsteMD
Si vous souffrez de douleurs chroniques ou récurrentes, vous savez qu’elles peuvent profondément affecter votre qualité de vie. Les dommages physiques et psychologiques causés par la douleur peuvent diminuer la mobilité, la flexibilité, la force et l’endurance. La douleur peut également contribuer à l’hypertension, à l’insomnie, à la dépression, au stress et à l’anxiété, voire à l’isolement social. La douleur peut nuire à votre capacité à accomplir vos tâches, à travailler et à entretenir de bonnes relations avec vos amis et votre famille.
La douleur chronique peut découler de nombreuses affections telles que l’arthrite, la fibromyalgie, le cancer, les traumatismes et les problèmes nerveux. Il n’est pas rare qu’une personne souffre aussi de douleurs chroniques indifférenciées qui peuvent se manifester n’importe où dans le corps.
Heureusement, le Tai Chi peut aider. Grâce à la pratique Tai Chi TaoïsteMD, beaucoup découvrent qu’ils peuvent diminuer la douleur, augmenter leur niveau d’énergie et bouger plus librement. De plus, les personnes qui pratiquent les arts Tai Chi TaoïsteMD disent avoir un meilleur équilibre, plus de force et de souplesse, un meilleur sommeil et une sensation de légèreté et de bien-être.
Bougez librement · Soyez actif · Profitez de la vie
L’histoire remarquable d’une participante qui arrive à soulager la douleur chronique
Je m’appelle Sheila. Avant de commencer la pratique des arts Tai Chi TaoïsteMD, j’avais mal partout. Je ne pouvais pas marcher, rester assise, ni dormir plus de deux heures. Je prenais des médicaments pour participer à la vie, mais je n’aimais pas les effets secondaires.
J’ai commencé la pratique Tai Chi TaoïsteMD parce que c’est quelque chose de naturel, et c’est devenu mon « médicament de choix ». Ce n’est pas arrivé tout de suite, mais petit à petit, j’ai commencé à avoir des moments où je ne souffrais plus, et ces moments n’ont fait que s’allonger. La douleur a cessé de me définir! J’ai l’impression que les arts Tai Chi TaoïsteMD m’ont fait renaître et je ressens de la joie. Avant, je ne savais pas ce que c’était, la joie!
– Sheila, Colombie-Britannique
Que disent des arts Tai Chi TaoïsteMD les participants qui contrôlent la douleur chronique?
J’ai moins de douleur, je dors mieux, j’ai plus d’énergie, j’ai un meilleur état d’esprit, je ne prends plus de médicaments, j’ai l’impression de rajeunir!
– Marlene, Ontario
Les muscles du cou et de la poitrine, qui étaient tendus et douloureux, se détendent peu à peu. Je n’ai plus mal tout le temps!
– Janet, Ontario
Il y a 22 ans, j’ai subi une arthrodèse antérieure/postérieure. Les arts Tai Chi TaoïsteMD ont été pour moi un outil dans mon rétablissement. Au bout de six mois, j’étais de retour au travail à temps plein et je continuais ma pratique Tai Chi TaoïsteMD. Je n’ai pas eu besoin d’autres médicaments pour soulager la douleur.
– Sylvia, Ontario
Cultiver la santé et le bien-être par les arts Tai Chi TaoïsteMD
Les arts Tai Chi TaoïsteMD font intervenir tout le corps et ont un immense effet sur tous les aspects de notre santé et de notre bien-être. Ils nourrissent et transforment profondément le corps, le cœur et l’esprit.
La pratique Tai Chi TaoïsteMD comporte une gamme complète de mouvements, qui entraînent un étirement profond et une rotation continue de la colonne vertébrale. Elle fait travailler toute la physiologie, notamment les systèmes musculaire, squelettique et circulatoire, ainsi que les tendons, les articulations, les tissus conjonctifs et les organes. Cette pratique améliore la force, la souplesse et la résilience, quel que soit notre état de santé. C’est une forme de méditation en mouvement qui a un effet profondément apaisant sur le système nerveux et le cerveau. Elle réduit l’anxiété, allège le cœur, calme et libère l’esprit.
Faites l’essai de la pratique Tai Chi TaoïsteMD dans un emplacement près de chez vous.
